Польза и вкус в каждом слое

Польза и вкус в каждом слое

Салат из печени трески — это не только кулинарная классика, но и настоящая находка для питания. Его нежная текстура и богатый вкус делают это блюдо популярным среди любителей здоровой кухни.

Ингредиенты для яркого салата

Чтобы насладиться простотой приготовления этого блюда, понадобятся следующие составляющие:

  • 1 банка печени трески (230 г)
  • 3 отваренных яйца
  • Небольшой пучок зелёного лука
  • 1 средний огурец
  • Немного домашнего оливкового или авокадо майонеза
  • Соль по вкусу

Процесс приготовления: шаг за шагом

Приготовление этого салата не займет много времени и не потребует особых кулинарных навыков.

1. Сначала яйца нужно отварить и разделить на белки и желтки. Затем огурец нарезать мелкой соломкой, а зелёный лук — мелко порезать.

2. Печень трески размять с помощью вилки до однородной консистенции.

3. Слои салата формируют поэтапно, используя разъемное кольцо. Начнём с печёнки трески, далее добавляем зелёный лук, затем натертые на мелкой терке белки яиц. Белки можно слегка приправить солью и добавить немного майонеза.

4. Продолжаем слоями выкладывать соломку огурцов, которую также можно приправить и дополнить сеточкой из майонеза.

5. Завершает этот восхитительный салат крошка из желтков.

После сборки салат можно подавать к столу и радовать своих близких.

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Лента новостей