Вернуть память – можно! Нервные клетки – восстанавливаются! Такое сенсационное заявление сделали медицинские психологи барнаульской «Клиники памяти» АККПБ им. Эрдмана Марина Царева и Дмитрий Малых в программе «Первые» на радиостанции «Маяк».
Наши специалисты не только поделились с журналистами Марией Рудаковой и Анной Гойдой удивительными подробностями работы нашего мозга и возрастных изменений памяти, но и ответили на вопросы:
какие процессы, влияющие на память, происходят в организме после 55 лет
как влияет на состояние памяти стресс и тревога
на какие симптомы нарушения памяти стоить обратить внимание
как в клинике проходит тестирование и кто проводит занятия
можно ли посещать клинику вместе со своими родственниками
В завершении программы наши специалисты дали несколько простых советов на каждый день:
Занимайтесь физической активностью
Разнообразно и правильно питайтесь
Пробуйте и узнавайте новое, отказывайтесь от рутины
Развивайте в себе самокритику и самоиронию.
Ну, а главный враг хорошей памяти, отметила Марина Царева, – скука. Важно делать то, что вам интересно, и сохранять бодрость духа.
Полностью подкаст слушайте по ссылке: https://vk.ru/wall-130944104_4612
Напоминаем, что «Клиники памяти» АККПБ им. Эрдмана открыты в Барнауле, Бийске, Рубцовске и Камне-на-Оби. В них может обратиться любой человек старше 55 лет. Людям до 55 лет необходимо получить направление от врача. Бесплатный курс реабилитации длится 1 месяц.
Телефоны для записи и тесты на состояние памяти можно найти на сайте больницы https://clck.su/WsVnz
