Пришло время раскрыть секрет простого, но эффектного блюда, способного сделать любой день ярче и сытнее. Если в морозильнике всё еще остались запасы ягод с прошедшего лета, уникальный ягодный смузи станет отличным решением. Этот легкий коктейль подходит как для завтрака, так и для перекуса, даря заряд энергии и хорошее настроение.
Идеальный состав для вкусного смузи
На выходе получается две порции вкуснейшего ягодного напитка. Вот что потребуется:
- 100 мл теплого молока;
- 3 столовые ложки быстрых овсяных хлопьев;
- 1 стакан любых ягод без косточек (в качестве примера можно взять клубнику, малину или чернику);
- 150 г натурального йогурта;
- 1-2 чайные ложки сахара (по желанию).
Пошаговая инструкция
Готовить смузи — это просто и быстро, главное — следовать нескольким простым шагам:
Такой смузи станет не только вкусным, но и полезным дополнением к повседневному рациону. Полезные свойства ягод, комбинация с йогуртом и овсянкой создают гармоничное блюдо, которое обязательно понравится всей семье. И главное — радовать себя и близких можно в любое время года!
