Уроки на час, а сил на десять минут?
Иногда дело не в лени и не в сложных заданиях, а в обычном недосыпе. Он влияет на внимание, память, настроение и то, сколько времени ребёнку требуется на учёбу.
Разбираемся, сколько сна нужно школьнику и какие 5 привычек помогут меньше уставать и легче включаться в занятия.
Подробный разбор – у Минпросвещения России: https://vk.cc/d3MkUe
