На последнем эфире обсуждались характерные примеры, которые многие из нас могут легко узнать. Одна из приглашенных рассказала о том, как с радостью готовит вафли, в то время как другая делилась, как ждет похода в магазин за сладостями. Это вызывает вопросы: что подталкивает людей к их целям? Что чувствует марафонец, преодолевая финишную ленточку? Или обезьяна, обнаруживая висящий банан на дереве?
Дофамин — наш стимулятор
Дофамин — это нейромедиатор, который играет ключевую роль в формировании наших желаний и стремлений. Когда примат в первый раз вкусит сладкий плод, содержащий сахар, его мозг получает сигнал: «Это нужно, ищи снова!» Это явление наблюдается у людей — например, одни не могут устоять перед чипсами, а для других даже просмотр утренних сторис вызывает голод.
Постоянная гонка за новыми удовольствиями
Однако, проблема в том, что дофамин быстро распадается, и для его синтеза необходимо постоянно искать новые источники вознаграждения. Социальные достижения и карьерный успех способны существенно увеличивать выработку этого вещества. Но стать, например, успешным хирургом – это не просто; потребуются годы усердной работы.
Легкие желания против сложных амбиций
Время от времени, легкие способы удовлетворить свои желания, такие как изготовление вафель на кухне или покупка торта в магазине, кажутся более привлекательно. Есть ли у вас такое чувство?
Для тех, кто осознает, как работает круг зависимостей и привычек, предлагается уникальная возможность на тренинге «КОД ГОЛОДА». Узнайте больше, пройдя по ссылке в профиле. А завтра состоится эфир на тему «ЛЮБОВЬ К СЕБЕ». Желающие могут присоединиться к обсуждению, пишите! Это абсолютно бесплатно.
Как вы понимаете любовь к себе? Любите ли вы себя, и как это выражается в вашей жизни?
