По всей видимости, у многих из нас в доме обнаруживается коробка с проводами, которые уже не нужны, а также множество кружек, которые хранятся под предлогом воспоминаний. Да, человечество склонно к накопительству: "Это пригодится на даче", "Не могу выбросить, это ведь памятное", "А вдруг это снова будет в моде?". Однако каждая вещь несет не только воспоминания, но и забирает пространство и энергию, сообщает Дзен-канал "Квест для домохозяйки".
Каждый взгляд на заваленный ящик вызывает головную боль или усталость. Чем больше беспорядка вокруг, тем меньше спокойствия внутри. Это неслучайно: дом — это отражение нашего внутреннего мира. Хаос в пространстве постепенно вызывает хаос в голове, напряжение и затруднения с уборкой.
Итак, что же делать? Метод четырех коробок предлагает нечто большее, чем просто революционный подход к избавлению от вещей.
Принципы работы метода
Суть метода заключается в простом, но эффективном распределении вещей в четыре категории, для этого потребуются всего лишь четыре коробки или контейнера:
- Коробка №1 — Оставить: сюда помещаются только те вещи, которые действительно нужны, радуют и используются в данный момент. Никаких самовнушений или "может, когда-нибудь".
- Коробка №2 — Выбросить: сюда идут все предметы, которые сломаны или испорчены, и которые не стоит сохранять. Не жалейте.
- Коробка №3 — Отдать/Пожертвовать/Продать: рабочие вещи, которые больше не нужны вам, такие как прочитанные книги или дублирующие предметы. Эти вещи могут принести радость кому-то другому.
- Коробка №4 — Не знаю: отличный способ решения конфликта с сомнениями. Если не уверены, стоит ли оставить вещь, поместите ее сюда на месяц. Если за это время не воспользуетесь — уберите ее окончательно.
Мозг легко воспринимает четкие правила; буфер в виде "не знаю" делает процесс более комфортным.
Пошаговое руководство к успеху
Вот план, который поможет эффективно применять метод:
Метод четырех коробок помогает не только навести порядок, но и снизить уровень стресса, создавая благоприятную атмосферу в доме. Благодаря этому, личное пространство становится более комфортным и уютным.
