Ем эти 3 продукта — и зубы сияют за километр: голливудская улыбка обеспечена

Ем эти 3 продукта — и зубы сияют за километр: голливудская улыбка обеспечена

Красивая улыбка — визитная карточка любого человека. Поэтому многие из нас мечтают о белоснежных зубах. Но, к сожалению, кофе, чай и другие напитки оставляют свой отпечаток на эмали. Несмотря на это, существуют несколько продуктов, которые способны вернуть зубам первозданную белизну без дорогостоящих процедур у стоматолога.

Вот некоторые из них:

Яблоки

Они содержат яблочную кислоту, которая стирает поверхностные пятна с зубов. Также при пережевывании этого фрукта происходит механическая очистка. Для достижения результата употребляйте его на регулярной основе.

Морковь

Ее хрустящая текстура стимулирует слюноотделение, что помогает эффективнее "смывать" остатки пищи и бактерии. А бета-каротин, содержащийся в моркови, оказывает положительное влияние на здоровье десен.

Сельдерей

Его волокнистая структура способствует активному удалению налета. Кроме того, этот овощ в целом полезен для организма, что, несомненно, сказывается на состоянии всей ротовой полости.

Они действительно могут помочь осветлить зубы. Но не забывайте о регулярной чистке зубов и использовании зубной нити. Ведь красивая улыбка — это результат комплексного подхода.

Ранее сообщалось, какие продукты вызывают вздутие живота.

Источник: https://eaomedia.ru

Лента новостей