Как сдать экзамены без вреда для психики?

Как сдать экзамены без вреда для психики?

Сегодня утром об этом говорили в эфире радиошоу Первые на Маяке.

Гость в студии психолог Инна Сазыкина. Она работает преимущественно с подростками. По её мнению, одна из главных задач родителей и учителей снизить уровень их тревоги. Взрослым нужно сохранять позитивный настрой жизни и транслировать уверенность в собственных силах. Важно обсудить, что экзамен лишь этап, а не жизненная катастрофа. И продумать заранее план Б, если баллы всё-таки окажутся низкими. Можно научить ребёнка простым методам расслабления на случай паники.

Запись эфира уже есть в социальных сетях радиошоу Первые: https://vk.com/radiomayak22