Низкое давление у подростка: причины и как помочь

Проблемы с давлением у подростков становятся все более актуальной темой для многих родителей. Переходный возраст приносит не только физические изменения, но и множество эмоциональных испытаний. Одной из распространенных проблем, возникающих в этот период, является артериальная гипотензия, то есть низкое давление.

Причины низкого давления у подростков

Артериальная гипотензия, характеризующаяся показателями ниже 100/60 мм рт. ст., довольно распространена среди подростков. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются девушки и подростки с низкой массой тела. Основные причины низкого давления могут быть следующими:

• Гормональные изменения. В переходном возрасте в организме подростка происходит значительное изменение уровня гормонов, что может влиять на кровяное давление.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Некоторые подростки могут иметь врожденные патологии сердца, которые становятся заметными в период роста.
• Проблемы с внутренними органами. Нарушения в работе почек могут привести к изменению артериального давления.
• Эмоциональный стресс. Переходный возраст часто сопровождается сильным стрессом и эмоциональными нагрузками, что также может способствовать снижению давления.
• Неравномерный рост. Подростки могут расти неравномерно, что вызывает дисбаланс в организме и приводит к временному снижению давления.

Симптомы низкого давления

Низкое давление может проявляться рядом симптомов, которые существенно влияют на качество жизни подростка. К ним относятся:

• Чувство сильной усталости
• Учащенное сердцебиение
• Проблемы с концентрацией
• Шум в ушах
• Холодные конечности
• Сонливость и снижение уровня энергии
• То есть, даже легкие признаки могут в будущем сказаться на активности подростка.

При таких симптомах, как обморок или резкое ухудшение состояния, требуется немедленная медицинская помощь.

Как справиться с низким давлением

Для нормализации состояния подростка при низком давлении рекомендуется следующий подход:

• Регулярное, дробное питание.
• Физическая активность, такая как плавание или гимнастика.
• Контрастный душ
• Здоровый режим и режим сна.
• Достаточное потребление воды, минимум 8 стаканов в день.

Если симптомы не ослабевают, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить все медицинские аспекты. Ответственное внимание к состоянию здоровья подростка в этом возрасте поможет избежать серьезных проблем в будущем.