Раскрыта неожиданная польза рыбы

23 февраля 2026, 17:15

Полезная привычка для тех, кто страдает от стресса и тревоги, – чаще есть минтай. Эта доступная рыба богата селеном и йодом, которые работают в тандеме, защищая нервную систему на клеточном уровне.

Селен и йод в минтае помогают организму противостоять хроническому стрессу, снижая риск выгорания.

«Катунь 24» в MAX

Источник: Telegram-канал "Катунь 24 — новости Барнаула и Алтайского края"

Топ

С праздником!. @barnaul_press

С праздником!@barnaul_press

06:57

Смертельное ДТП произошло в Алтайском крае: погибла женщина, ребёнок в тяжёлом состоянии

Это случилось 22 февраля на 89-м километре автодороги К-21 «Рубцовск — Угловское — Михайловское». По предварительным данным, водитель автомобиля ГАЗ-66 во время движения выехал на полосу встречного движения и допустил столкновение с Toyota Corona за...

12:36

Воскресная школа Знаменского монастыря поздравила с Днём защитника Отечества пациентов краевого госпиталя ветеранов войн

Дети и педагоги подарили военнослужащим, находящимся на лечении, иконы Ангела-Хранителя, Николая Чудотворца и Георгия Победоносца, свои рисунки и цветы, а врачам госпиталя - икону Луки Крымского.Посмотрите вместе с нами фрагмент детского...

12:06

В Барнауле после спектакля «Идиот» поздравили маму Лизы Арзамасовой с днём рождения

В Алтайском краевом театре драмы после показа спектакля «Идиот» произошел трогательный момент — коллектив театра и зрители поздравили маму актрисы Лизы Арзамасовой с днём рождения.В этот вечер Арзамасова вышла на сцену в роли князя...

12:27

Владимир Путин поздравил россиян с Днём защитника Отечества

В обращении президент подчеркнул: этот праздник объединяет всех, кто когда-либо стоял на страже страны — и тех, кто делает это сейчас. "2026 год объявлен Годом единства народов России. Мы чтим эту священную сплочённость и знаем, что испокон веков на...

09:45

С Днём защитника Отечества!

23 февраля — это день силы, чести и ответственности. Это праздник мужчин, которые каждый день доказывают преданность своему делу, семье и стране.Быть защитником — значит быть опорой, держать слово, принимать решения и идти вперёд, несмотря ни на...

09:36

«Вы можете все!»: 23 февраля женщины-депутаты записали видеопоздравление барнаульским мужчинам

День защитника Отечества сегодня трансформировался из праздника солдат и бывших военнослужащих в день, когда поздравления получают все мужчины вне зависимости от опыта армейской службы.В канун праздника женщины-депутаты Барнаульской городской Думы...

08:36

Женщины-депутаты БГД записали трогательное видео к 23 Февраля

Участие в видео-опросе приняли председатель БГД Галина Буевич, а также депутаты Ирина Молчанова, Марина Понкрашева, Елена Азарова, Анна Юферева, Анна Галицкая и Инна Анисимова.Депутаты порассуждали о настоящих мужских качествах, роли сильного пола в...

12:09

Государственные награды вручили защитникам Отчества в Барнауле

Церемония состоялась в концертном зале «Сибирь». Награды вручил глава региона Виктор Томенко.Фото: «Катунь 24»«Катунь 24» в MAX

14:40

Виктор Щигрев: Уважаемые бийчане! Дорогие ветераны, военнослужащие, сотрудники силовых структур!

Уважаемые бийчане! Дорогие ветераны, военнослужащие, сотрудники силовых структур!Поздравляю вас с Днем защитника Отечества!23 февраля мы вспоминаем героический подвиг наших отцов и дедов, отстоявших свободу и независимость Родины в суровые...

08:45

Сегодня, 23 февраля, в России отмечается День защитника Отечества

Виктор Томенко и Александр Романенко направили поздравление в адрес жителей региона.«Дорогие жители Алтайского края!От всей души поздравляем вас с Днем защитника Отечества!Этот праздник символизирует глубокое уважение к Вооруженным Силам – надежному...

07:36

В Алейске для старшеклассников организовали «Классную встречу», приуроченную ко Дню защитника Отечества

В средней общеообразовательной школе № 4 города Алейска прошла «Классная встреча» учащихся 7-11 классов с ветеранами военных конфликтов разных лет, в том специальной военной операции.В мероприятии приняли участие сотрудники полиции - ветераны боевых...

15:57

В Барнауле почтили память героев в День защитника Отечества

Сегодня, 23 февраля, в Барнауле состоялось торжественное возложение цветов к Мемориалу славы в честь Дня защитника Отечества. Подробнее в нашем видео.@barnaul_org

15:34

Руководитель следственного управления СК России по Алтайскому краю принял участие в торжественных мероприятиях, приуроченных ко Дню защитника Отечества

Сегодня вся наша великая страна празднует важный день – День защитника Отечества.За долгую славную историю нашего народа накопилось огромное число выдающихся военных побед и примеров мужества, точное число которых невозможно подсчитать. Во времена...

15:22

Дорогие барнаульцы! Поздравляю вас с Днем защитника Отечества!

Самоотверженность и героизм всегда были отличительной чертой наших солдат.Мы бережно храним память о подвиге отцов и дедов, прошедших сквозь суровые испытания Великой Отечественной войны и локальных войн.Сегодняшние защитники — достойные...

07:09

С Днём защитника Отечества, Алтайский край!

С Днём защитника Отечества, Алтайский край!Этот праздник отмечали ещё в СССР как День Советской армии и Военно-морского флота. После распада Советского Союза его утвердили как День воинской славы России.Поздравляем всех защитников и благодарим за вашу...

07:03

Начальник ГУ МВД России по Алтайскому краю генерал-лейтенант полиции Сергей Камышев принял участие в торжественной церемонии возложения цветов в честь Дня защитника Отечества

Сегодня, 23 февраля, в Барнауле состоялось возложение цветов к Мемориалу Славы.В торжественной церемонии на главном мемориальном комплексе края приняли участие Губернатор края Виктор Томенко, председатель Алтайского краевого Законодательного...

16:24

Более 1,3 миллиарда рублей направят в Алтайском крае на ремонт линий электропередачи

В филиале «Россети Сибирь» - «Алтайэнерго» рассказали о плане технического обслуживания и ремонтов на 2026 год. Специалисты ежегодно обслуживают и обновляют объекты электросетевого хозяйства. В 2026 году на эти цели...

15:55

Студенты АГИК показали барнаульцам макеты футуристичных экодомов с зелёными крышами

В Барнауле в детской школе искусств № 1 открылась выставка (6+), посвящённая Алтайскому государственному институту культуры. Кадрами с выставки поделилась съёмочная группа программы «Время культуры».В экспозиции собрали работы студентов факультета...

16:45

Два года назад он носил бронежилет, ночевал и работал то в машинах, то в землянках, а сегодня сменил камуфляж на строгий темно-синий костюм офицера Следственного комитета России, папки с документами и личный кабинет в отделе...

Молодой следователь Кирилл Поволоцкий, который прошёл фронтовые будни, теперь раскрывает самые сложные экономические преступления и выводит на чистую воду тех, кто привык прятаться за цифрами и печатями.Интервью со следователем читайте...

15:52

Лента новостей

18:29 Сроки хранения приготовленных блюд: что можно, а что нет
18:29
18:24 В Алтайском крае зафиксировали рост цен на чай и кофе и снижение — на яйца
18:24
18:24 В городских учреждениях культуры прошли мероприятия ко Дню защитника Отечества
18:24
18:07 Более 700 спортсменов из четырех регионов собрали краевые соревнования «Дети Воды» в Барнауле
18:07
17:56 Единовременная выплата для пенсионеров с февраля
17:56
17:48 Конкурс кокошников прошел в Завьялово
17:48
17:42 Алтайский край вошел в число регионов-лидеров по количеству заявок на образовательную программу для руководителей здравоохранения
17:42
17:38 Чучело SHAMANa на Масленицу сожгли на Байкале
17:38
17:38Поделитесь новостью со школьниками! С 1 сентября обществознание будут изучать только в 9-11 классах. Из школьной программы восьмых классов его исключат. «Катунь 24» в MAX// Катунь 24 — новости Барнаула и Алтайского края
17:38
17:27 Тайны вареников: как гадать на Старый Новый год
17:27
17:23 Торжественное мероприятие «Дорога храбрых», посвященное Дню защитника Отечества, прошло сегодня в концертном зале «Сибирь»
17:23
17:18 Грильница дарит пиццу подписчикам «Катунь 24»!
17:18
17:15 Раскрыта неожиданная польза рыбы
17:15
16:57 Сиротство в 2026 году: Проблемы и решения, о которых нужно говорить
16:57
16:45 Студенты АГИК показали барнаульцам макеты футуристичных экодомов с зелёными крышами
16:45
16:45 Праздничный выходной день — отличный повод ещё раз послушать большой выпуск программы «Первые на Маяке» с министром спорта Алтайского края Михалом Панфиловым
16:45
16:36 Тайны черной розы: необычные особенности 'Black Bakkara'
16:36
16:24 Начальник ГУ МВД России по Алтайскому краю генерал-лейтенант полиции Сергей Камышев принял участие в торжественной церемонии возложения цветов в честь Дня защитника Отечества
16:24
16:13 Военно-патриотический клуб юных пограничников из алтайского села представил экспозицию в Барнауле
16:13
16:08 Афиша культурных мероприятий
16:08

Раскрыта неожиданная польза рыбы

Топ

Лента новостей

18:29 Сроки хранения приготовленных блюд: что можно, а что нет

18:24 В Алтайском крае зафиксировали рост цен на чай и кофе и снижение — на яйца

18:24 В городских учреждениях культуры прошли мероприятия ко Дню защитника Отечества

18:07 Более 700 спортсменов из четырех регионов собрали краевые соревнования «Дети Воды» в Барнауле

17:56 Единовременная выплата для пенсионеров с февраля

17:48 Конкурс кокошников прошел в Завьялово

17:42 Алтайский край вошел в число регионов-лидеров по количеству заявок на образовательную программу для руководителей здравоохранения

17:38 Чучело SHAMANa на Масленицу сожгли на Байкале

17:27 Тайны вареников: как гадать на Старый Новый год

17:23 Торжественное мероприятие «Дорога храбрых», посвященное Дню защитника Отечества, прошло сегодня в концертном зале «Сибирь»

17:18 Грильница дарит пиццу подписчикам «Катунь 24»!

17:15 Раскрыта неожиданная польза рыбы

16:57 Сиротство в 2026 году: Проблемы и решения, о которых нужно говорить

16:45 Студенты АГИК показали барнаульцам макеты футуристичных экодомов с зелёными крышами

16:36 Тайны черной розы: необычные особенности 'Black Bakkara'

16:13 Военно-патриотический клуб юных пограничников из алтайского села представил экспозицию в Барнауле

16:08 Афиша культурных мероприятий