Раскрыта неожиданная польза рыбы
23 февраля 2026, 17:15
Раскрыта неожиданная польза рыбы
Полезная привычка для тех, кто страдает от стресса и тревоги, чаще есть минтай. Эта доступная рыба богата селеном и йодом, которые работают в тандеме, защищая нервную систему на клеточном уровне.
Селен и йод в минтае помогают организму противостоять хроническому стрессу, снижая риск выгорания.