Как вернуться в рабочий ритм после праздников
12 января 2026, 09:30
Как вернуться в рабочий ритм после праздников
После долгих выходных многим сложно вернуться к работе. Усталость, раздражение и нежелание выходить из дома типичные симптомы так называемого постпраздничного синдрома.
Психолог Светлана Калмыкова советует не пытаться сделать всё в первый рабочий день. Начинать стоит с простых задач.
Помните, что апатия после праздников временное состояние. Несколько спокойных дней, внимание к себе и умеренный темп помогут вернуться в рабочий ритм без стресса.