Упражнения с отягощением – отличный способ поддерживать форму и укреплять мышцы
13 декабря 2025, 14:51
Упражнения с отягощением отличный способ поддерживать форму и укреплять мышцы
Но не все знают, что чрезмерная нагрузка может навредить не только суставам, но и надкостнице. Почему важно соблюдать меру и как не причинить вред при работе с весами, рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику Медицинский совет в программе Новое утро!