Около 40% россиян ежедневно испытывают стресс на работе.
По данным опросов сайта по поиску вакансий hh.ru, больше всего переживаний - у жителей Южного Урала. А вот в Алтайском крае уровень стресса умеренный.
Стресс - естественная реакция организма на воздействие физических, психических и эмоциональных факторов. Причины его появления разные: от отношений с коллегами и руководством, до неопределённости в задачах и большой нагрузки. В итоге, сотрудники испытывают хроническую усталость, теряют интерес и мотивацию к работе. Психологи и медики советуют медитировать, больше гулять, общаться с близкими и улыбаться.
