Радиошоу «Первые на Маяке» сегодня утром было посвящено перфекционизму – здоровому и не очень.
В гости к ведущим пришла психолог-практик Ольга Турышева.
Для начала ведущие и гостья выяснили, что стремление к совершенству – это хорошо. В таком случае человек предъявляет к себе реальные требования и замечает позитивные изменения. Нездоровый перфекционизм – когда человек хочет быть совершенством, предъявляет к себе завышенные требования и бесконечно критикует себя, если что-то не удаётся.
Эксперт рассказала, что корни такого изматывающего мышления чаще всего кроются в детстве, когда ребёнок рос у слишком требовательных или напротив – слишком равнодушных родителей. И тогда он делал всё, чтобы на него обратили внимание.
