Сценарии, которые мешают нам жить и делают несчастными.
Об этом сегодня говорили в эфире радиошоу «Первые». Гость в студии «Маяка» - психолог Ольга Турышева.
Сценариев психологической игры с самим собой - много, но сегодня говорили о трех основных.
Первый - катастрофизация, когда человек много тревожится и в любой ситуации видит только негативный исход.
Второй сценарий: человек считает, что без излишнего усердия его не заметят, не оценят, а потому надо работать больше, буквально, до изнеможения.
И третий сценарий - пострадать и пожалеть себя, сделать так, чтобы и другие пожалели.
С точки зрения психологии, все эти сценарии направлены на привлечение внимания, получение одобрения окружающих и контроля за происходящим.
