Сценарии, которые мешают нам жить и делают несчастными

Сценарии, которые мешают нам жить и делают несчастными.

Об этом сегодня говорили в эфире радиошоу Первые. Гость в студии Маяка - психолог Ольга Турышева.

Сценариев психологической игры с самим собой - много, но сегодня говорили о трех основных.

Первый - катастрофизация, когда человек много тревожится и в любой ситуации видит только негативный исход.

Второй сценарий: человек считает, что без излишнего усердия его не заметят, не оценят, а потому надо работать больше, буквально, до изнеможения.

И третий сценарий - пострадать и пожалеть себя, сделать так, чтобы и другие пожалели.

С точки зрения психологии, все эти сценарии направлены на привлечение внимания, получение одобрения окружающих и контроля за происходящим.