Сон в обеденный перерыв на работе помогает повысить концентрацию
7 июля 2025, 09:09
Сон в обеденный перерыв на работе помогает повысить концентрацию
20-30 минут сна во время обеденного перерыва повышают продуктивность. Такое мнение высказала заведующая кафедрой Владельческое управление Международного НИИ проблем управления Раиса Донская в беседе с Газетой.ru.
Обеденный перерыв это свободное время сотрудника, которое он может использовать по своему усмотрению. Даже короткий сон в это время способствует восстановлению энергии, снижению ошибок и повышению концентрации, пояснила эксперт.
Поделитесь информацией с коллегами