Отказ от алкоголя на год помог британцу сбросить лишний вес Фото: thesun.co.uk 31-летний житель Великобритании Кэм Джонс рассказал о результатах годового воздержания от алкогольных напитков. По словам мужчины, это помогло ему прийти в лучшую физическую форму, в которой он когда-либо был, а также улучшить психоэмоциональное состояние.
Вместо горячительных напитков британец стал пить обычную газировку. Вскоре у него улучшился сон, хотя ранее на протяжении многих лет он мучился от бессонницы.
«Все, что мне нужно было сделать, это отказаться от привычного мне вечернего бокала вина», — рассказал житель Великобритании.
Это добавило Джонсу жизненных сил. Теперь он встает в шесть утра, делает зарядку или идет в тренажерный зал. Изменение образа жизни привело к снижению веса и улучшению концентрации внимания.
Фото: dailymail.co.uk
Рассказал Джонс и о том, что трезвость помогла улучшить финансовое положение, пишет Daily Mail. Интересно, что изначально мужчина не планировал отказываться от алкоголя на такой длительный срок, отмечается в материале издания.
Все началось с того, что он решил принять участие в челлендже по здоровому питанию, который также включал в себя занятия спортом дважды в день и отказ от алкоголя на 75 дней. После того, как британец увидел позитивные изменения, он решил придерживаться этого образа жизни и дальше.
Ранее мы писали, что весивший 270 килограммов россиянин привел себя в форму и сейчас тратит на питание всего 200 рублей в день.
