Что такое синдром хронической усталости и почему он возникает?
О психо-эмоциональных причинах этого явления сегодня говорили в эфире радиошоу «Первые».
Эксперт психолог-практик Ольга Турышева выбрала именно эту тему для продолжения серии эфиров под общим названием «Всё начинается с себя».
Есть несколько вариантов, куда утекает энергия. Это случается с людьми, которые обесценивают себя и свою работу. Или с перфекционистами, которые предъявляют к себе завышенные требования, слишком много сил тратят на достижение нереального идеала. Возможно, вы ждете одобрения и не получаете его? Нет разумного баланса между тем, что вы делаете, и что получаете в ответ.
