«Мы не можем отменить старение, но можем замедлить этот процесс. Помогут нам в этом принципы здорового питания и активной жизни. А также умение следить за здоровьем и любовь к себе», — отмечает директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета , главный внештатный специалист-гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва.
В карточках рассказываем, как можно замедлить процесс старения и хорошо себя чувствовать, несмотря на возраст.
