Многие любят баню, но нечасто люди задумываются — как ходить туда правильно
3 декабря 2025, 07:39
Многие любят баню, но нечасто люди задумываются как ходить туда правильно. Температура, пар, контраст, веник все эти простые вещи легко превратить либо в пользу, либо в стресс для организма.
Сегодня в студии Нового утра пармастер Александр Лебедев. Разберём, как подготовиться к бане, что делать внутри парилки, стоит ли прыгать в ледяную воду и как выбрать своё банное меню под настроение и задачи.